風呂の入り方改善してみる後編

前回記事

風呂の入り方を改善してみる後編です！

記事書くのが遅くなりましたが十分な結果が得られました！！

約３週間やってみた感想を発表します。

２週間してみて・・・・


最初より肌が乾燥していない？！

この辺から腕にも化粧水（豆乳イソフラボン）もつけてみました。
そしたらさらに一週間後・・・・



なんと毛が延びるのが遅くなりました！
という事はイソフラボンにはホルモンを整える効果もあるということです。

ちなみに顔は少しずつですが乾燥していない感じがしました。

完全に毛穴はまだ引き締まってないのですが洗顔料は無くても良いと実感しました。

現在３週間ぐらい経ちましたが殆どシャワーで済ませてましたが適度に湯船に浸かってます。

やはり体内から綺麗にしようと汗をかくためですね。本当は温泉でも砂風呂でも入ってみたいですが（笑）

身体を温めれば自然と毛穴は開き角質など流れるでしょう！

またシャンプーやリンスやボディーソープなどはなるべく使用しない方がいいと思いました。

ちゃんと洗い流さなければ髪にダメージを与えます。もちろん皮膚に何らかの影響を与えます。

また日焼けは肌にとって回復が遅くなると思いました。
なので来年からしっかりと日焼け対策をしていきます。

化粧をしている場合を一度も振れてなかったですが寝ずに落とすのは厳禁。
肌が乾燥するひとつの原因と思われます。
よく落としてその後保湿するのが良いでしょう。
勿論過度な洗顔は必要ありません。

今回の入浴法で学んだこと

◯洗顔はお湯と水だけで十分
◯イソフラボンはつけて損はない
◯効果は最低でも１ヶ月はかかる
◯洗剤を買うお金を温泉などにまわした方が良いと思った
◯朝も顔を洗顔すること
◯毛を剃ったり抜く場合は毛穴を十分に開いてすること（よく身体を温める）
◯シャンプー等を使用する場合はしっかりと流す
◯流すの面倒なら湯船に浸かるだけで十分
◯というより湯船だけで正直十分
◯抵抗あるなら無駄毛剃ってからしてみると良い
要は気持ちの問題でもある
◯たまに保湿高めるために乳液つけてもいいと思った
◯化粧水は正直効果不明だがイソフラボンなどなで肌がよくなれば良いと思った
◯昼間でも適度に乾燥してる場合は水で濡らしても良いと思う

などなどです・・・・
入浴の仕方を改めてみてきっと良かったと思えることが出てきます。


興味がある方はやってみてください！


使用していた化粧水↓


このシリーズはコスパいいと思います。
無くなったら次はこのシリーズの濃という物を購入してみようかと思います。